提前12个月：首先准妈妈们要记录体温。可以买那种电子温度计绑定APP，每天掌握基础体温的变化规律，掌控自己的生理周期和排卵时间。每天早晨醒来第一件事情就是要把温度计放入舌尖下面测温，会根据连续几个月的温度测出曲线图，每个月从低温向高温转折那个点就是排卵日。可以安排排卵日前两天和排卵当日，以及排卵日后两天同房，受孕几率会大大增加。如果发现自己的体温在排卵期都没有达到达到36.9℃，这个时候可以考虑是阴虚，具体的应及时去中医院就诊。
提前11个月：夫妻双方要做一次全面的体检。比如常规血液检查，并注射乙肝疫苗，预防乙肝，使乙肝病毒在妻子怀孕的时候不感染给宝宝，从而影响身体的健康。
提前10个月：改变不良的生活方式，戒掉烟酒，实施身体锻炼。男女身体不宜太胖，女人胖的身材大多会引起多囊，瘦下来会提高受孕率。
提前6个月：停服有可能致畸形的药物。如利眠宁、安定、激素类、检测。一般牙病会影响准妈妈的健康，严重时可导致胎儿的发育畸形，甚至流产和早产。，应该及时接种。
提前3个月：准妈妈开始补充叶酸或者多种维生素。
提前1个月：放松心情。有助于提高受孕率、孕育出健康的宝宝。
备孕的过程就是准爸爸和准妈妈身体和心态都在准备接纳新生命的过程，通过调整自身的身体体质，生出一个健康漂亮的宝宝，在科学备孕的路上，两个人要一起努力哦！看到这里的都祝你们好孕 #国内供卵试管好吗？郑州供卵试管多少钱#

我在郑州大学第一附属医院生殖医学中心做试管婴儿的第8天

回复: '郑州大学第一附属医院生殖中心成立于1997年，医院位于河南省郑州市大学路43号。\n郑州大学第一附属医院生殖中心1998年10月河南省首例常规试管婴儿在该中心临床妊娠并分娩一对健康双胞胎;\n\n\t\n\n\n1999年河南省首例多胎妊娠选择性减胎术、首例辅助孵出试管婴儿妊娠成功并分娩健康婴儿;\n2000年河南省首例显微受精试管婴儿诞生;\n2001年河南省首例无精症睾丸取精显微受精试管婴儿分娩;\n2001年河南省首例冷冻胚胎试管婴儿诞生;\n2004年河南省首例未成熟卵母细胞体外成熟培养试管婴儿妊娠成功并分娩;\n2006年河南省首例胚胎植入前遗传学诊断技术试管婴儿成功并分娩健康婴儿;\n2008年河南省首例冷冻卵子用于赠卵试管婴儿临床妊娠成功于2009年7月顺利分娩;\n2009年生殖中心科研组成功建立多株人胚胎干细胞系。\n2003年郑大一附院生殖医学中心人类辅助生殖技术通过卫生部专家团的评审，河南省首家获得技术准入的医院。被国家卫生部批准开展常规试管婴儿技术、卵胞浆内单精子注射试管婴儿技术、胚胎植入前遗传学诊断试管婴儿技术、供精人工授精技术等，是全国被批准开展上述全部技术的少数医院之一,是河南省唯一一家获得四项技术全部准入的医院。\n目前在场地、仪器设备、技术种类、技术力量和成功率上位居国内领先水平，连续三年临床妊娠率可达55%以上，截止目前已出生辅助生殖技术婴儿数逾1万。