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可以增强代孕妇免疫力的食物有哪些
来源:http://www.86000531.com   时间: 2017-10-11 18:12:28   

1、海鲜,除了对海鲜过敏的代孕妇外,都可以多吃一些海鲜食品和海带等海产品。海鲜中的铁、锌、镁、硒、铜和海带中的碘等营养元素都是有助于免疫功能提升的的矿物质元素。

2、灵芝是比人参更加温和的滋补食品,怀孕期间代孕妇不宜补充人参,但灵芝却没有太大影响,还能有效提高身体的微量元素。

3、蜂王浆,美容养颜外加提升免疫力,是男女老少都适合的滋补调养品,代孕妇饮用也很合适。蜂王浆还能帮助代孕妇有效调节内分泌状况,让孕妇内分泌系统更加健康、正常。

4、苹果、柑橘等新鲜水果。应季的新鲜水果中除了含有对胎儿不利元素的水果外都是对孕妇比较适宜的食物,可以补充水分和营养元素,让孕妇的身体更加健康。而且怀孕期间适当补充水果,对宝宝的皮肤发育也很有帮助。

5、杂粮。孕妇并不适合吃加工太过精细的食物,因为这样的食物中营养元素已经流失,而杂粮食品中营养保存比较晚,还能起到很好的促进新陈代谢的功效,进而提升孕妇的身体免疫力,提高抗病能力。所以孕妇怀孕期间应保证主食中有适量的杂粮食品。

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