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【想告别代孕晚期水肿,宝妈只需做到这4点】
来源:http://www.86000531.com   时间: 2018-09-10 18:25:02   

  

  不知道妈妈们有没有这种感觉,孕晚期,常常会觉得脚部肿胀,整个人都觉得很不舒服。代孕期出现浮肿的情况是很正常的表现,有些妈妈肿胀的比较厉害,她会觉得穿鞋都费劲儿,也不敢穿什么正经的鞋子,只能穿着拖鞋,或者大一码的鞋子。那么代孕期武汉代孕解析会出现浮肿的情况呢?

  

  随着代孕期的深入,孕妈的子宫逐渐变大,会压迫下半身的静脉,导致血液血环不畅通,于是就出现了水肿的情况了。还有就是在孕激素的作用下,身体比较容易积蓄水分,于是孕妈的四肢就容易出现水肿。肿胀的感觉会让孕妈觉得很难受,肌肉有崩开的感觉,让本来就笨重的身材显得更加臃肿。想解决这种情况,也不是没有办法的。

  控制饮食

  爱吃重口味的孕妈要注意了,到了代孕晚期的时候,赶紧调整自己的饮食,减少每餐的食盐量,因为人体摄入的盐分越多,为了维持细胞的平衡,就需要从外界大量的补水,如果人体不能及时将多余的水分排出,就会水肿的情况。如果你不想穿大一码的鞋子,不想代孕晚期肿胀难受,从现在起就要合理安排自己的一日三餐。平时饮食要清淡,多吃瓜果蔬菜。

  

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  穿合适的衣服

  有些妈妈即便是代怀孕也很爱美,她们不愿意穿宽松的衣服,那会让整个人显得大腹便便的感觉。她们还像之前一样穿的比较紧,如果孕妈衣着比较紧身,这样会勒着妈妈的肌肉,造成妈妈的血液循环不畅,出现水肿的情况。尤其是太过紧绷的内衣,给孕妈造成的影响更大,所以孕妈最好能穿合适的衣物。代怀孕只有一年的时间,在这个时候就不要过分的追求美了,怎么舒服怎么来吧。

  

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  平时多抬脚

  如果孕妈觉得脚部肿胀的话,可以坐在椅子上,自己调节。尽量把自己的脚抬高,让血液回流,然后再放下,如此循环,能够改善水肿的状况的,当然,平时也要注意补充维生素。

  

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  避免久站或者久坐

  越是到代孕晚期,孕妈的身体会越笨重,于是妈妈能不动就不动,吃完饭就坐着或者躺着,让本来就不流畅的血液流动的更加不顺畅,那出现水肿的情况就在所难免了。武汉代孕建议孕妈不要长时间的保持一个姿势,坐一会儿就站起来活动一下;站久了就坐下休息,注意平衡,坐的时候最好能在腰后垫一个腰枕,减轻身体压力。

  

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  代孕晚期,妈妈的身体要承受的负担比较重,所以日常的作息、饮食一定要规律,不然受苦的都是自己。

  蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注代孕女性备孕、代孕期保健、产后及武汉代孕新生儿护理。

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